Suplementos verdes” en polvo: ¿Superalimento o marketing caro?
En redes sociales, podcasts de bienestar...
Gestión de la “ansiedad urbana” Técnicas, apps y espacios en la ciudad para bajar el ritmo sin huir de la CDMX.
Vivir en una metrópoli implica un...
El cerebro en movimiento: cómo el ejercicio físico transforma tu salud mental y tu capacidad cognitiva
Durante años, el consejo dominante fue...
Retiros de silencio urbano: 30 minutos para apagar el mundo sin salir de la ciudad
En medio del ruido constante —claxons,...
Dormir menos de siete horas dispara el riesgo de lesiones en corredores: lo que revela la ciencia sobre el descanso deportivo
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Un respiro que sí funciona: cómo aplicar en 90 segundos el “ciclo fisiológico de alivio” para calmar el estrés urbano
La vida en la ciudad presiona...
Los cafés sin alcohol y la cultura sober-curious: nuevas formas de socializar sin resaca
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La generosidad como medicina emocional: por qué ayudar a otros puede aliviar el dolor interno
En un mundo donde la búsqueda...
Positividad corporal y diversidad corporal: ciencia, salud mental y la transformación de la imagen corporal en la sociedad contemporánea
En la última década, los movimientos...
El zumbido silencioso: descifrando el enigma del tinnitus en la vida moderna
El tinnitus, conocido médicamente como acúfeno,...
Un simple paso: cómo caminar y moverse transforman tu salud mental
La evidencia científica más reciente ha...
La adherencia terapéutica: el eslabón perdido en el tratamiento de enfermedades crónicas
En todo el mundo, millones de...
Dormir bien podría mantener tu cerebro joven, según un nuevo estudio
Dormir mal no solo deja ojeras...
La ventaja de la longevidad femenina: un enigma biológico y social que se desvela
En prácticamente todos los países del...
Caminar: el antídoto natural contra el estrés que tienes al alcance de tus pies
En la búsqueda de soluciones para...
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Un nuevo estudio del proyecto microONE,...
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Trabajadoras sexuales y población LGBT siguen enfrentando barreras en acceso a la salud
Escasez de recursos y falta de formación médica siguen siendo un problema.
Leucovorina: el fármaco autorizado en Estados Unidos para ciertos casos de autismo
La leucovorina, también conocida como ácido...
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Una IA que escucha el corazón: nueva esperanza para prevenir infartos
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La melancolía otoñal: por qué el cambio de estación afecta a nuestra mente
Con la llegada del otoño, no...